?? Cocina en casa | Conviértete en chef | #QuédateEnCasa
¿Te apasiona la cocina? ¿Eres de los que siempre está buscando nuevas recetas para sorprender en las comidas? Pues aprovechemos
Por MCT|2020-03-25T16:30:17+01:00marzo 23rd, 2020|Noticias, Social|
¿Te apasiona la cocina? ¿Eres de los que siempre está buscando nuevas recetas para sorprender en las comidas? Pues aprovechemos
Por admin|2020-03-26T08:44:16+01:00marzo 23rd, 2020|Entrena en Casa|
Esta semana, nuestro monitor de zumba , Cristian (@crisbro.zin) impartirá las clases en directo mediante Twitch. Podéis seguirlas lunes, miércoles
Por admin|2020-04-02T13:42:47+02:00marzo 21st, 2020|Entrena en Casa, Noticias|
Nuestra monitora Ana nos facilita una clase de pilates en vídeo, para que no perdamos el ritmo en estos
Por MCT|2020-03-25T16:30:25+01:00marzo 20th, 2020|Noticias, Social, Tenis|
Desde el Real Murcia Club de Tenis 1919 hemos decidido acompañar a todos nuestros socios en estos días de cuarentena. Y
Por admin|2020-03-18T13:59:50+01:00marzo 19th, 2020|Entrena en Casa|
Realizar 4 series de cada bloque recuperando 60” por cada serie Bloque 1. Ejercicio 1. Plancha (30”) (puedo aumentar la
Por MCT|2020-03-20T16:49:55+01:00marzo 18th, 2020|Noticias, Social, Tenis|
Por admin|2020-03-18T08:26:02+01:00marzo 18th, 2020|Entrena en Casa|
Para principiantes: 3 series de 30´´ por ejercicio de cada circuito (18´tiempo total) Para intermedios: 5 series de 30´´ por
Por admin|2020-03-18T08:00:41+01:00marzo 18th, 2020|Entrena en Casa|
*Realiza 15 repeticiones de cada ejercicio y repítelo durante 20´ todas las series que puedas…. Ánimo!!!!!! Elevaciones de rodilla
Por admin|2020-03-30T12:47:48+02:00marzo 16th, 2020|Prensa|
Noticias publicadas en medios digitales (Marzo 2020) Fecha Periódico Tema Enlace 27/03/2020 Murcia
Por MCT|2020-03-13T18:03:03+01:00marzo 13th, 2020|Social, Tenis|
Estimados Socios, Dado el desarrollo de los acontecimientos derivados de la propagación del coronavirus COVID-19 en nuestra Ciudad, y siguiendo
Por MCT|2020-03-13T08:27:07+01:00marzo 12th, 2020|Noticias, Social, Tenis|
Estimado socio, Siguiendo las indicaciones recibidas de las autoridades sanitarias locales relativas a la adopción de medidas preventivas y de
Por MCT|2020-03-13T08:27:11+01:00marzo 12th, 2020|Challenger 2020, Noticias, Tenis|
El Real Murcia Club de Tenis 1919 ha solicitado al circuito profesional ATP el aplazamiento del torneo ATP Challenger Murcia