¿Estrés? ¿Cansancio? Activa cuerpo y mente a través de la actividad de Hatha Yoga que imparte nuestra monitora Matilde Server. Los horarios de este trimestre serán: lunes y miércoles de 20:15 a 21:15 h.
Hatha yoga ofrece yoga con fines terapéuticos mejorando así la calidad de vida a través de la movilización, el fortalecimiento y el estiramiento del cuerpo y el espíritu, transmitiendo las enseñanzas de la filosofía yogui.
El Hatha Flow tiene beneficios directos sobre el cuerpo físico y el emocional del practicante mejorando la sensación de bienestar y disminuyendo los niveles de estrés y ansiedad.
El hatha flow es apto para cualquier practicante de todos los niveles y embarazadas. El objetivo es lograr disfrutar durante la práctica de una meditación activa que integre el cuerpo y el alma y active el prana (la energía interna).
Ahora más que nunca nos hace falta yoga y buena vibra ; )
Para apuntarse puede hacerlo a través de su zona de socio o, como siempre, enviando la hoja de inscripción a: adrian@murciaclubdetenis.es
