Recientemente se ha comenzado a impartir la actividad de Hatha Yoga por parte de nuestra monitora Matilde Server. Las clases se imparten los martes y jueves de 9:30 a 10:30.
Hatha yoga ofrece yoga con fines terapéuticos mejorando así la calidad de vida a través de la movilización, el fortalecimiento y el estiramiento del cuerpo y el espíritu, transmitiendo las enseñanzas de la filosofía yogui.
El Hatha es el estilo de yoga que permite fluir entre asanas (posturas), jugando con las transiciones y logrando así, a través de la práctica, una armonía perfecta entre el pranayama (respiración), el cuerpo físico y el espiritual.El objetivo es lograr disfrutar durante la práctica de una meditación activa que integre el cuerpo y el alma y active el prana (la energía interna).
Para apuntarse puede hacerlo a través de su zona de socio o, como siempre, enviando la hoja de inscripción a: adrian@murciaclubdetenis.es
